BMI merupakan rumus matematika dimana berat badan (dalam kilogram) dibagi dengan tinggi badan (dalam meter) pangkat dua.
Seseorang dikatakan mengalami obesitas jika memiliki nilai BMI sebesar 30 atau lebih.
The Body Mass Index (BMI) is determined with the formula body weight in kilogramm divided by body height to square. To make it easy for visitor of your homepage to calculate the BMI, use the Free BMI Script/BMI-Club . Additional information: Waist circumference.
Thank you for using the BMI calculator of BMI-Club.
Thank you for using the BMI calculator of BMI-Club.
TABEL NILAI BMI ATAU IMT (Indeks Massa Tubuh)
Kategori | BMI (kg/m2) | Resiko penyakit penyerta |
Underweight | < 18,5 | Rendah |
Normal | 18,5 – 24,9 | Rata-Rata |
Overweight | 25,0 – 29,9 | Meningkat |
Obese I | 30,0 – 34,9 | Meningkat sedang |
Obese II | 35,0 – 39,9 | Parah |
Obese III | > 40,0 | Sangat parah |
TABEL BERAT BADAN IDEAL
Tinggi Badan (cm) | Wanita (kg) | Tinggi Badan (cm) | Pria (kg) |
182 | 61-76 | 189 | 82-103 |
180 | 60-74 | 187 | 80-100 |
176 | 59-72 | 184 | 77-96 |
174 | 57-70 | 182 | 75-92 |
171 | 56-68 | 180 | 73-89 |
169 | 55-65 | 176 | 71-85 |
166 | 53-63 | 174 | 68-82 |
164 | 52-60 | 171 | 66-78 |
162 | 51-57 | 169 | 64-75 |
159 | 49-55 | 166 | 62-71 |
157 | 48-52 | 164 | 60-68 |
154 | 47-49 | 162 | 57-64 |
152 | 45-47 | 159 | 55-60 |
150 | 43-45 | 157 | 53-57 |
146 | 41-44 | 154 | 51-53 |
BERAPA LAMA MENGIKUTI PROGRAM?
KG Yang Ingin diturunkan | Waktu rata-rata diperlukan | Waktu untuk penguncian/stabil | Total waktu |
1-4 | 1 bulan | 2 bulan | 3 bulan |
5-7 | 2 bulan | 3 bulan | 5 bulan |
8-12 | 3 bulan | 3 bulan | 6 bulan |
13-16 | 4 bulan | 4 bulan | 8 bulan |
17-22 | 5 bulan | 5 bulan | 10 bulan |
23-26 | 6 bulan | 6 bulan | 12 bulan |
28-33 | 7 bulan | 7 bulan | 14 bulan |
34-40 | 10 bulan | 10 bulan | 20 bulan |
Catatan: tiap individu bisa berbeda, tabel diatas hanya kisaran, rata-rata dalam 1 bulan bisa turun 2-5kg asal produk digunakan secara
BENAR-KONSISTEN-SABAR